一十六章 : 修炼(2/2)

    总而言之，就是通过吐纳之法，将天地灵气引入体内，聚于丹田处，再从丹田向周身经脉游走，进而强化经脉，对气的掌控更加自如，当体内的气达到🏪🜶一定的程度时就可以尝试将气进行提炼、质化，直到结成内丹。

    只可惜⚹，这本册子并不完整，上面并没有后续的修炼方法，只有入门的介绍。但对于目🚧前的白小凡来说，这就🇘已经足够他修炼一阵子了。

    短暂的睡了一会儿，天色已经🖝📪亮了。新的一天来临🈹🃑，🙇🈏☾他也要开始新的征程了。