只见笔记本第一页赫然写着：2016🎰🔮年10月🗍🚕📐15号至12月15号，投篮命中率必须达到🄠⚢📄33%，否则……阉！
庚浩世咽了咽口水，心想：33%！那不就是投🗍🚕📐三个球就必须进一个吗？！我现🌁在每天投两三千个也进不了一百个！两个月时间能提🕵高那么多吗？！
虽然害怕，但庚浩世还是😩🄄鼓起勇气问于曼曼：“美女教练，我这个会不会😉难了些？”
“蓝了些？那你是想要粉色的吗？”(ps：于曼曼给队员们定制的笔记本纸质是呈浅蓝色……当然，于曼🛵♉🆤曼知道🕔庚浩世要说的不是笔记本纸张的颜🜏🁉🄁色。)
“我不是说这个颜色，我是说……”
庚浩世⚅🎿还没说完，就被于曼曼满满杀气的眼神瞪了一眼：“📡🜛那就🄰🁉🄀别废话了！”
显然💄🏖，于🛼曼曼不打算给庚😩🄄浩世任何讨价还价的余地。
“笔记本上的内容你⛼☆☰们待😩🄄会吃早饭的时候再看……现在开始📡🜛做准备运动！”
虽然没来得及🕷🎏🐂看完笔记本上的所有内容，但队员们都至少看到了属于他们各自的两个🛡月🌲🔭内需要达成的目标。
尽管队员们对各自需要完成的目标都心存疑虑(ps：因为都比较🀚♁难达成)，但都不敢多说🕥🜟什么，一个个老老实实地做起准备运动。
十分钟时间过去，🌠🀞🌠🀞准备运动完毕，队员们开始了绕球场跑100圈🀚♁的晨起训练。
一早起⚅🎿来，什么东西都没吃就跑100圈，确实是一件挺不📡🜛人道的事。谁让他们🌁的教练是于曼曼呢……但再累也得挺住，因为他们都不想被踢出校队。
7点26分，队员们终于跑完100圈。
队员们才刚缓了一口气，于曼曼一边记录着一边说道：“从6点23分📇😬开始，现在是7点26分，你们足足花了一个小时零三分钟才跑完。”
“这是备战全国高校篮球联赛的第一天第一个训练🅣……表现较差！”
“以后，必须在一个小时以内完成，🚿🙇而且每一天的成绩必须要比前一天的好。”
“听到没有！”
“听到了！”队员们齐刷刷地回答道。
谁敢说“没听到”啊，每次都要问一遍……庚浩世在🚉👦心里嘀咕着。
“接着是投篮训练。快！快！快！”
队员们汗：刚跑完100圈，也不让我们休息一🗍🚕📐🗍🚕📐下。