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清晨起床后，先喝杯水，不仅可🂬👸🍪以唤醒肠胃，还有助于排毒。
昨天洗澡的时候，⛧🜵她发现原主的前胸和后背上有很多的小红痘痘，而且🌷🃱肚子摸上去有些硬。
这些都是排毒不畅的症状。
想要减💟📊🙉肥，必须要清楚原因，对症采取措施🂁，这样才能事半功倍。
今天的阳光特别好，而且楼底下的晾衣🈫🁒绳都空着，正好可以把家🇵🜻里的那些被子褥子都晒一🝲🏉晒。
一共🀰🀜跑了三趟，黎珞😷🆂才把她自己的那些都晒完。
原主胖，她老妈怕⛧🜵她睡着会不舒服，所以褥子🅅🄇🞬和坑被不👈📻仅做的比平常的厚，还多做了好几床。
呼——
黎珞🀰🀜扶着门框，感觉自己快要累瘫了，🈫🁒衣服整个都湿透了⚖👙。
原主的这个身体素质真的不是一般的差，稍微一🅗动就是一身汗，上气接不了下气的。
她都不用单独再🖵🖽😇做什么针对性的🂬👸🍪运动，现在只是家里这👈📻点家务活都让她感觉到特别的吃力。
腿软的快要🟍🛹站不住，但黎珞坚持着没有坐，喝了半缸水后在屋里绕了几圈，等呼吸平稳后，🎣朝着贺毅飞那屋走去。
可到了门口，她却迟迟没有去打开门。
她是想给他也晒🖵🖽😇晒被褥，可没有经过他的同意，就这么进去，会不会让他不高兴？
犹豫了💟📊🙉一番，黎珞还是决定等和贺毅👖飞打了招呼，他同意后再说。
这一通折腾，过去了半个小时。
黎珞到厨房里把昨天的粥热了热，也就剩了一碗多一点，她就都喝了。
之后将她那屋的窗帘撤换了下来，连👖同昨晚泡的那些床上用品一起洗了。
用了半袋洗衣粉下去，换了三四盆水后🈫🁒，才将将起了沫。
本来胃里还空☘着难受，可在看到那一盆盆的黑汤后，她什么胃口都没了，只😍一阵一🙍阵的犯恶心。