举手跳跃，顾名思义就是起跳时不抱胸，改成举手起🐰🃝😰跳的一种空中姿态，在现行规则下是goe加分的条件之🝥🍓一。
除🃢🙠了双手举起rionjuano；这两种起跳方式都是前人开创，后来被isu纳入了加分条件，而该起跳方式也以开创者的名字来命名。
传统的抱🐹胸方式都对选手💡有难度，更别提更换空中姿态，而比起单手，双手更具有难度，但可观性更强。
“只是先熟悉一下。”陆云蔚回答道：“现在小女单的难度🅪越来越高，不提前熟悉，恐怕连竞争的资格都没有。”
这话倒是实话，不🗀😠过可惜的是，现在连宁龙省都抱着有2a、出高级三三就能有一席之地的落后想法，导致运动员被提拔进入国家队时，难度都上不去，成绩自然也提高不了。
单教练点了点头，似乎认同🏊对方的话，但又很快笑道：“青🅪年组的难度的确有一定的上升，不过出🏹了3a，就不用太担心了。”
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ter陆云蔚懒的附和，刚🏊好见司空夏几组跳跃都练完了，就比了一个三，示意😲🅐🅯她接着练3a。
单教练看司空夏一个指令就乖乖继续练习，连五分钟的休息🅪时间都没有，露出了这怎么不是他底下苗☱🃋子的表情。
旁边陆云蔚⛁🗝冷不防道：“对了，四月🔥冠军赛🕸🎗我会选大概十名运动员进入国青队——会在备战组和甲组挑。”
“什么？”单教练脱口而出。
国内比赛除了甲乙丙丁不同水准的组别，还有被归类到备😵🅰战组的、处于顶尖水准的选手。
一般来说，备战组里面🁞都是特别优秀的苗子，但绝大部分都是已经进入了国家队。
只在这两个组里🄅🞖挑的话，能进陆云蔚眼里又不是国家队的，五个手指都能数的清。
陆云蔚平淡的说道：“每个比赛🁮名额都来之不易，练兵得发挥最大的作用，不然选手断层还是会持续出🛼⚆🏅现。”
“……总教练决定的？”单教练说道。
“对。”
接下来🎛👳单教练都有点愁眉不展的感觉了，因为省队运动员进国家队，对于教练来说🎋，也是一种业绩要求。
国家队忽然⛁🗝缩紧了国青队💡的🏊名额，对各大省队都是一个不怎么好的消息。
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辉煌♞🉤体育馆偏离市中心，但🏊有公交直达和四通八达的高速路，来往还算是方便。