“老哥，我🛻⚀还🂌🍗只是个孩子啊！童言无忌你了解一下？你之前都请我喝阔落了，为什么就不能把这个流沙包也留给我呢？”王境在李雷耳边深深地说道。
“年轻人，不要太过贪🈀🞞🕎得无🆠🐾厌！我请你喝阔落，你居然还🎯要跟我抢包子？”李雷一副痛心疾首的神情。
“抱歉🁆，老哥，我全都要！”王境皱着眉，毅🉃然说道。
咔擦~~~咔擦~~~
“啧啧，拍到了相当了不起的东西！”
“呀🏩🜰，大清早就看到🛇🚐💡了🈀🞞🕎这么刺激的画面，有点小激动！”
“这是在🞌拍什么戏吗？哇，看得我脸都红了！”
一时间，餐桌上弥漫着哲♂学的气息！
李雷和王境猛地意识到，二人此刻的姿🖕💜💪势究竟🉃是多么得引人浮想联翩！
两个大男人，双手紧握着双手，彼此“依偎”🉃在对方的肩🎯膀上，说着“深情”的话语……
如同吃下了🛻⚀苍蝇般，二人瞬间感到一阵恶寒从尾椎直窜大脑，只见他们飞快地拉开距离，一脸嫌弃地看向对方，双手使劲地搓着手臂上的鸡皮疙瘩。
“李哥，王哥，你们都不要了吗？那我就吃了？”安乐看向无人问津的流沙包，🝞🌎一脸📢纯真地问道。
“吃吧！”李雷和王境二人几乎是从牙🖕💜💪缝中挤出声🄉🞾🙱音道。
……
用过早膳🞌，🛻⚀众人跟随明夜来到庭院之中消食🐜。
说是消🁆食，🛻⚀其实就打套拳，练习些养生的功法🉃。
“今天贫道便教诸位一种古老的桩法，名🐀为浑圆桩🄉🞾🙱！”明夜对着众🄻🂭人说道。
浑圆桩🁆与传统国术中的意拳颇有渊源，🖕💜💪讲究松静自然，是一种筑基养生的功法。🝞🌎
乍看之下，浑🂌🍗圆桩就整个人像根木桩一样杵在原地，🙗双手虚抱在胸前，似乎非常简单📢易炼。
然🏑🙘而在站桩过程中，需做到形、意、气、力互相联系，以意🛉为体，以形为用，以静为和。
往细了说，浑圆桩需谨记四容五要，其中四容指的是头直、目正、🄻🂭神🕼🏀庄、气静，五要即恭🜔🁸、慎、意、切、和。