这天米宁又教了陈锋形意拳的内功心法。
其中有之前那学过的三体站桩，⚟💩🔝以及未曾接触的入境、运行大小周天、🅖🆠🐻劲、五绝劲、四梢劲、三节劲、两仪劲、得一气、朱砂掌、拍打功等🎧。
这与前些天练习拳法、腿法、套路不同，除了消耗一定的体能之外，而更是一种心🗿理活动。
正是形意拳中的心与意合，意与气合，气与劲合，以及🄎手与足合🛴，肘与膝合，肩与胯合。💖
让陈锋🙔感🏰🝲🏇觉这里面的奥秘好深刻，虽然他的身体接受能力比之前增强了不少。
许多招式，身法，腿法等📥🜺，他很⚟💩🔝快就能学会，可是对于这内功心🛴法，却一时不能领略。
这让他切身感受到了夏国古代武功的博大精深，虽然看似是些固定的招式和套🏱🏯路，可其中的奥义，不是人一时半会能够参透和掌握的。
“不用着急的，主人，形意拳的内功需要慢慢练，🃒逐渐用心去体会，总🅖🆠🐻会有收获的。”
米宁似乎看出了陈锋的困惑，于是安慰道。
“那我需要练习💤多长时间，才能小有成就呢？”
陈锋问道。
“这个看主🔢人🝱🎽的领受能力了，内功的练习不需要操之过急，否则欲速则不达。
只要每天都对这些功法，像站桩、入境、运转大小周天等，坚持练习，经过一年半载🐤，主人将会成为一名👙高手。”🙆
“一年半载？要等那么久？”
陈锋有点吃惊地说道。
米宁会心一笑，拍了拍陈锋的肩膀，说道：
“💈🏸🞵主人，您就知足吧。像之前的形意拳高手前辈，都是练习🕀🆢了好几十年的内功心法，才将形意拳练倒了暗劲或化劲的境界。
米宁♘🈨🀵预测，主人最快半年，☞🀢最晚一年，就能📢🜣修炼到明劲的层次。
不过前提是主人要勤奋练习，不可荒废。”
听米宁这么一说，陈锋倒也不那么心急了。
他💈🏸🞵感到自己🔢倒是沾了高科技的光，能够早日突破明劲的层次。