罗刚的动作用两个字概括就是简单，每一个动作都简单的超乎想象，哪怕是平常人只要是身体灵活，都可以做到，并没有什么特别的高难度动作。
不过每一个动作一旦出了，就无一例外的都有一个明确的目标，而令人震惊的是目标的部位包括了身体的各个要害部位，眼睛，喉咙，太阳穴，男人胯下的要害更是经常的照顾。
就比如此时此刻罗刚的踢腿，被他真的一脚踢到了，喉咙绝对会被踢断，甚至力道大的，脑袋就会被踢爆，力气更大的脑袋直接就踢的脱离身体了……
这样的招式，哪怕是中了一招，都将是会产生轻则重残，重则丧命的严重后果。
一招都已经如此的狠辣，更何况是连续的进攻了，可以想象，此刻洛痕所承受的压力有多大，洛痕的大脑再次高速的运转着，额头上也冒出了一层细密的汗珠，这是洛痕用脑过度的结果。
这一刻洛痕再次陷入了岌岌可危的状态，他左闪右闪，不断的躲避着罗刚凶狠毒辣的进攻，幸好罗刚只是为了训练洛痕，每一招每一式，虽然毒辣万分，但都留有余地，确保在洛痕躲避不及时的时候，收回手来，不至于伤到洛痕。
“要控制呼吸的节奏，控制心跳的速度，心跳的速度影响了血液的流速，而血液的流速又影响了身体机能的运动。合理的控制呼吸，不但能够让运动持久，还能够让身体器官不至于超负荷的运行，而损害到身体的健康。”看到洛痕的呼吸急促起来，不管是进攻还是防御都慢了一步，罗刚也放慢了他的速度，在一旁边动手，边指导起来，教导着洛痕一些战斗的知识，精神力强大了就是好，洛痕虽然还在不停的战斗着，但他却能听到罗刚的话。
而这时系统也是道“用太极的内家呼吸法，调整你的呼吸，否则你的体力会消耗很快！”
洛痕连忙点点头，大大的深呼吸了几口气，不停地调整着自己已经完全紊乱的呼吸，很快洛痕便感觉身上的疲乏感，慢慢消失了。
看到洛痕的呼吸调整过来以后，罗刚的攻击速度马上回复了正常，甚至比起刚才还有了一丝丝的增加，因为洛痕的实力在这一会儿又提高了一点。
听到罗刚的话，围在旁边的人才明白罗刚不是在考核洛痕，而是在指导他，全都羡慕的看着洛痕，考核的话，只是坚持几分钟把人逼出去就可以了，现在半个小时都过去了，而罗刚也早就已经出圈了，结果两人还在不停的战斗着。
虽然他们还不知道罗刚是何许人也，但他能来主持预备成员的考核，就证明他在龙组中不是一般人士，现在洛痕能在加入龙组之前就得到一个高层的指点，还泡到了一个龙组的美女，而且这个美女不仅长得漂亮，而且身份估计也不简单，没看到她叫那个人罗叔叔嘛。
洛痕沉醉在战斗的乐趣中，不断的成长着，不断的学习着，学习着罗刚的发力，学习着罗刚的技巧，学习着罗刚的战斗方法，学习着罗刚的凶狠、毒辣、阴险，慢慢的洛痕的身上有了一丝罗刚的影子，或者说罗刚的战斗方式。
凶狠，残暴，冷酷，毒辣，阴险，一切的招数只是为了杀人而已，抛弃所有花假的动作，只有一个目的，那就是伤人，或者杀人，罗刚的战斗能力全是在实战中总结出来的，没有一丝花假的动作，只求最大程度的杀伤敌人，在必要时刻可以两败俱伤，但死的一定是对方。
洛痕慢慢的抛弃了太极里面的一些动作，只保留了最基本的一些精髓，而且他的太极也不是软绵绵的，而是带着一两分的刚猛，一两分的毒辣，一两分的凶狠。俨然冲刚柔并济的防御变成了特立独行的攻击。
一小时后，洛痕呼哧呼哧的躺在地上喘着粗气，两人战斗了一个半小时，最后因为洛痕的体力实在不支了，罗刚才结束了战斗，罗刚笑眯眯站在一旁等待着他恢复体力，同时也暗赞洛痕的体力真够足的。
本来他以为洛痕在那高强度的战斗中能坚持十分钟就不错了，谁想十分钟过去了，洛痕还在继续，半个小时过去了，洛痕还是生龙活虎的，一个小时过去了，洛痕的速度才再次降低了一点。
一个半小时后，洛痕才因为体力不支而跌倒，罗刚没想到洛痕一坚持，就坚持了一个半小时，充足的体力，超长的持久，让罗刚又吃了一惊
几分钟后，在九重妖的强大恢复力之下，洛痕的呼吸慢慢的平稳了下来，又过了几分钟，他能够挣扎的站起身来，再过了几分钟，洛痕已经能够慢腾腾的行走了，十几分钟后，洛痕完全恢复了正常，若不是他身上凌乱的衣服，和那一身的汗水，真看不出他刚刚进行过一次高强度的战斗。
洛痕超强的恢复能力，再次深深的震撼了罗刚的心灵，他想到洛痕竟然在半个小时就恢复了正常，这要是换在别人身上，这种高强度的战斗以后，第二天还能够下床，那就不错不错的了。
谁能想到，洛痕竟然在半个小时内，就恢复的跟没有战斗过一样。