这一对🚡🔹🅦比，陆兮立🁡即就看出来了，为什么她在看到自己的照片时，会觉得自己的跑步姿势怪异和别扭，那是她的跑🇻🝬🎎步姿势很不恰当。
对比出来了问题，要做的就是改进。
完🏈全一样🐡🁛🆠是不可🏅🗩🞕能的，无限接近，能让自己跑得更快一些就好。
在知道了那个标准后，陆兮🅔把要求降低了🝧🍥，跑进七🄷秒五就行。
如果让班上同学知道了她🖌👐居然怀有这么狂妄的野心，估计会跌😓🁁掉一🈧地眼镜。
客厅和餐厅以及开放厨房是连🚅🐽通的，空间够大，陆兮就直接在家里进行改进训练。
习惯的力量是强大的，一开始陆兮只要进入奔跑状态，就不自觉的陷🝅🈳入以前的跑步姿势当中。直到她有意识的放慢脚步，将姿势一点一点修正，再慢慢加快速度。
在学习之外，课外时间陆兮暂🚅🐽停🍼🍚了读书，将大部分时间投入到跑步练习当中来。🝁🈐
在短🌂跑姿势的修正的同时，她也会做一些长跑训练。例如傍晚的时候，沿着大操场的跑到，跑上好几圈。
800米中长跑还没有什么，1500米长跑，😒😒对体能和耐力的考验是很大的，要是平常没有一点这方面的练习，没有🖛📔体能积蓄，一下子进行那么大的运动量，跑到休克都是很有可能。
据说在往届的校运会中，偶有学生在长跑中，跑到最后晕倒🈰🁻的。(未完🈶🂱💧待续)